La gymnastique sensorielle est une pratique gestuelle douce. Elle se réalise sous forme d’enchaînements de gestes lents qui permettent d’expérimenter la richesse de sensations et de sens qui habite le corps en mouvement, de goûter une nouvelle fluidité corporelle, de développer un ancrage plus solide, de gagner en puissance et en douceur dans l’action et de remettre en mouvement certaines retenues qui freinent l’engagement dans l’existence.

La gymnastique sensorielle comprend des exercices de base à pratiquer en position assise ou debout, une chorégraphie codifiée, ainsi que d’autres situations gestuelles (mouvement au sol, mouvement dansé, mouvements à deux, mouvements avec bâtons, ballons…).

Ce cursus est le 1er cycle d’une formation qui en comprend deux au total. Il vise à former des personnes à organiser et à animer des cours de gymnastique sensorielle. Chaque cycle comprend 4 modules et explore de manière progressive la forme, les détails de la constitution et la pédagogie des différentes composantes de la gymnastique sensorielle, de façon à ce que chaque stagiaire devienne capable de transmettre à un public varié à cette méthode douce de ressourcement et de développement de soi. 

 

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Objectifs de la formation

Développer une expertise dans l’animation de cours en gymnastique sensorielle.

Public et prérequis

Professionnels de l’accompagnement déjà formés aux bases de la gymnastique sensorielle et souhaitant développer une activité de cours individuels ou collectifs.

Durée

12 jours (4 x 3 jours)

Thèmes abordés

Module 1 : Fondements du mouvement codifié et exercices de base

Connaître l’historique de la gymnastique sensorielle, la création du mouvement codifié, sa structure d’ensemble et ses principes de fonctionnement – Connaître, repérer et expliciter les notions d’immobilité, d’insensibilité et d’imperception, de coordination, de globalité et de cohérence dans le geste – Comprendre la notion théorique de la motricité subtile et son intérêt dans le cadre d’une pratique de bien-être et de ressourcement – Acquérir la maîtrise des protocoles d’accès pratiques et de la pédagogie de la motricité subtile – Connaître et transmettre le mouvement de l’accordage somato-psychique, ses spécificités et ses intérêts – Construire une séquence d’exercices de base qui développe la présence à soi et à l’autre dans l’action et dans la relation – Savoir appliquer les différents guidages (verbal, manuel et gestuel) de manière différenciée auprès de la personne ou du groupe.IMG 8679 opt

Module 2 : Chorégraphie et pédagogie du mouvement de synthèse

Connaître les spécificités du « mouvement de synthèse » – Connaître et appliquer les techniques de détournement de l’attention et de gestion de la pesanteur pour développer la fluidité du geste – Guider une séquence de codifié visant l’enrichissement du rapport aux espaces corporel, péricorporel et extracorporel dans tous les plans de l’espace – Animer une séquence pédagogique en sollicitant la résonance du geste – Maîtriser la gestion de la consigne verbale – Introduire le mouvement libre dans une séquence pédagogique de codifié.

Module 3 : Pédagogie du 1er degré du mouvement codifié

Connaître les spécificités du « premier degré » du mouvement codifié : développement des orientations transversales, construction de la solidité personnelle, ouverture à l’espace – Connaître la pédagogie de la lenteur et du rapport au déroulement du trajet et leurs intérêts dans la gestion temporo-spatiale du geste – Construire une séquence de codifié visant la gestion coordonnée des différentes vitesses segmentaires – Connaître et transmettre les différentes séquences du premier degré – Comprendre et expliquer les spécificités et intérêts du premier degré auprès de la personne ou du groupe à former.

Module 4 : Approfondissement et applications du « 1er degré » du mouvement codifié

Approfondir les spécificités du « premier degré » du mouvement codifié en lien avec le développement postural de l’enfant – Comprendre l’intérêt de la gestion des postures, des rythmes et de la symétrie de forme et de perception et savoir animer une séquence pédagogique sur ces thèmes – Approfondir la pédagogie du « premier degré » – Guider la personne ou le groupe dans des séquences d’apprentissage en respectant la technique évolutive du Boléro de Ravel – Connaître et transmettre les applications du « mouvement de synthèse » et du « premier degré » en termes d’effets somato-psychiques visés pour accéder au « mouvement libre » et à l’expression authentique.

 

Moyens et évaluations

Apports théoriques et mises en situation pratiques. Évaluation des acquis par supervision des pratiques pédagogiques.

Animation

Hélène Bourhis

Dates

27 au 29/10/2016 - 1er au 3/12/2016* - 19 au 21/01/2017* - 30/03 au 1er/04/2017

*Attention changement de dates

Modalités d’inscription

Chaque module constitue une unité, il est donc possible de suivre un module unique voire de suivre le cycle deux avant le un.  Pour vous inscrire, connextez vous sur votre compte ou en créant un compte ici

Tarif

485 € par module, soit 1940 € pour l'ensemble du cycle 1

Lieu de formation

71 bd de Brandebourg 94200 Ivry-sur-Seine

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